مطالعات نشان مي دهد كه زود خوابيدن نوجوانان را در برابر افسردكي و فكر خود كشي محافظت مي كند .
خواب كافي غذاي خوب و ورزش منظم در مقابله با بيماري افسردگي و نيز جلو گيري از آن كمك مي كند.
:: بازدید از این مطلب : 96
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 3
|
مجموع امتیاز : 3
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
